Cuidar do corpo também é um ato de fé.
O livro Emagreça Rezando foi escrito para quem deseja viver uma vida mais saudável sem se afastar de Deus, unindo espiritualidade, consciência alimentar e prática de atividade física.
Esta obra apresenta um caminho possível, humano e cristão, baseado em três pilares fundamentais que se complementam e se fortalecem mutuamente.
🙏 Oração
A oração como base para o equilíbrio emocional, disciplina e fortalecimento interior. Um convite a colocar Deus no centro das decisões e do cuidado com o próprio corpo.
🥗 Alimentação
Uma abordagem consciente e responsável sobre a alimentação, respeitando o corpo como dom de Deus e buscando hábitos saudáveis sem extremismos.
🏃 Prática de atividade física
O movimento como expressão de cuidado, constância e amor próprio, integrando corpo e espírito no dia a dia.
Esta obra reúne três autores, cada um responsável por um capítulo, oferecendo uma visão completa que integra fé, ciência e experiência prática:
✝️ Frei Rogério Soares
Sacerdote da Igreja Católica, conduz o leitor pelo caminho da espiritualidade, mostrando como a oração transforma a relação com o corpo, a saúde e a vida.
🧬 Sabrina Costa
Doutora em biofísica molecular, apresenta fundamentos científicos claros e acessíveis sobre alimentação, saúde e bem-estar.
🏅 Diego Ciarrocchi
Triatleta com mais de 230 competições ao redor do mundo, judoca, músico e ator. Traz a vivência prática da atividade física aliada à disciplina e ao equilíbrio.
✔ Para quem deseja emagrecer com consciência
✔ Para quem busca unir fé e saúde
✔ Para quem quer disciplina sem radicalismos
✔ Para quem entende o corpo como templo do Espírito Santo
📘 Título: Emagreça Rezando
📖 Categoria: Espiritualidade / Saúde / Vida Cristã
✍️ Autores: Frei Rogério Soares, Dra. Sabrina Costa e Diego Ciarrocchi
📦 Formato: Livro físico
🇧🇷 Produção nacional
